Zitat Zitat von DeutscherStier
schon bei 75kg bei deinen Angaben, ist ja der Hammer, liegt dir wohl nicht so die Übung.
Ich drück grad mal 106 und mach die Übung ebenfalls mit 105...
Is wohl auch Technik dahinter
ja, genau das meine ich... ok, ich mache die übung normal nur mit 50kg zum aufwärmen... deshalb fehlt mir die übung...

ka wieviel ich aktuell schaffe, aber über 80 komme ich sicherlich nicht!

die übung, die ich meine, ist aber nicht die auf dem bild oben...
ich meine die hantel ist in der endposition ganz oben, dh arme ausgestreckt...