hallo zusammen
wenn man beim bizeps curl muskelkater an den schulter bekommt dann
liegt das daran das zu viel gewicht bewegt wird vomit der bizeps nicht zurecht kommt dadurch wird die übung unsauber und die schulter wird mit einbezogen die lösung heist gewicht runter damit die übung sauber bleibt das ist wichtig sonst verarscht man sich selbst
gruss oli