Ihr immer mit eurer Anti Zughilfen Einstellung.

Lieber ein Griff wie ein Mädchen und dafür ein Rücken wie ein Maikäfer, anstatt bei leichteren Gewichten den Rücken nicht richtig fordern zu können.
Und wenn man z.B. einarmiges Rudern mit Zughilfen macht, merkt man es viel besser im Rücken da der Bizeps kaum mitarbeitet.


Ich will nämlich mal nen Rücken wie ein Maikäfer haben, sodass wenn ich auf den Rücken fall nicht von allein wieder hochkomme-deshalb benutze ich Zugilfen