Zitat Zitat von kleberson
Ist doch ganz okay. So lange er nicht bis zum MV geht ist das sehr gut machbar.
Das überlaß ich ihm selber! Wenn er mit der Regeneration hinkommt, gut!

Zitat Zitat von kleberson
Beine werden doch auch 4mal trainiert. Also ausgeglichen.
Wo? Ich seh einmal Kniebeugen und das 2x die Woche! Was zählst du noch dazu? Kreuzheben oder Wadenheben?

MfG Morphy