Zitat Zitat von nitefly
Zitat Zitat von krusch lee
Klimmzüge sind auch nicht schlecht vorallem wenn man sie Negativ macht.
Was sind denn negative Klimmzüge?
Soviel Gewicht dranhängen dass du dich grade so halten kannst.


Ich schwör auf Beinhebe an der Klimmzugstange, aber ehrlich gesagt, wer rainiert shcon den Bauch. Heben, Beugen und Klimmies reichen da doch normal völlig aus.