Weniger Sätze, weniger Gewicht und mehr Wh. Kannst ja ein bissel an deiner Tiefe feilen, falls du noch nicht ganz runtergehst.
Oder du probierst etwas völlig Neues und machst Frontkniebeugen. Da du dort wahrscheinlich erstmal ne Weile die Technik üben mußt, hat sich bis dahin evtl. schon etwas getan im Oberkörper - Bein Verhältnis.



Gruß Lifty