Oha.. was hast du denn für einen kfa?
176cm und 81-87kg... bei 42er arm....
Wird sicher schwer da wieder schnell Masse zu bekommen, vor allem natural.
Aber allgemein versteh ich solche Fragen eh nicht.
Du wirst es genauso schaffen wie vor deiner Krankheit...
Also weiss nicht was du da jetzt hören willst irgendwie