Zitat Zitat von kleberson
Bin der Meinung, dass man Beine nicht genug trainieren kann.

Kniebeugen als erste Übung. Beine auch ruhig mal im 15+ Bereich trainieren. Waden wäre mir zu wenig.
Kann man so unterschreiben.
Wobei leichtes Beinstrecken als aufwärmen für KB oder aber als Vorermüdung recht beliebt ist. Persönlich starte ich aber lieber schwer, mit Front oder regulärer Kniebeuge.