Gerade beim 5x5 oder bei allgemein schweren Sätzen würde ich dir kein Schrägbankdrücken mit der Langhantel empfehlen. Hier waren schon etliche Berichte darüber, das Leute Schwierigkeiten mit den Schultern bekommen haben und es im Endeffekt am SBD-LH gelegen hat. Lieber Flachbankdrücken mit LH und SBD mit Kurzhanteln. Muss natürlich nicht bei jedem so der Fall sein.

Gruß kleberson