Zitat Zitat von Donky
@gainman



die leute dich ich kenne auch!!!

ursprungsfrage lesen und verstehen! einfach mal versuchen!

toi toi toi
Was gibts da zu verstehen? Trainier ein paar Jahre, dann wird auch deine Brust voller, du kannst "die obere innere" Brust (hehe) nunmal nicht getrennt trainieren wie jeder weiss...

Ist quasi so, als wenn du fragst, wie du die rechte Seite deines Bizeps speziell trainieren kannst.

Da gabs hier in den letzten Jahren 1.000 Threads zu, such das nächste mal einfach mit der tollen Suchfunktion...