Hallo, bin neu hier, würde gerne wissen wie ich meine Knie trainieren kann.
Wollte kreuzheben versuchen und habe sofort Schwierigkeiten mit meinen knien bekommen.
Was kann ich tun um meine knie zu stärken ?
Für Tips wäre ich sehr dankbar.
Grüße und schöne Ostern
Samantha74