Ich mache zZ BD nur noch mit KH und ich muss sagen, dass es mir nicht nur wesentlich mehr Spaß macht sondern ich habe auch das Gefühl, dass es meine Brust eher fordert. Beim normales Bankdrücken hatte ich oft nur einen wahnsinnigen Trizepspump (hab aber sehr weit gegriffen auf der Stange), hab aber in der Brust fast nix gespürt....
Was sind die wesentlichen Unterschiede zwische LH und KH BD?