Zitat Zitat von Frank300
Hi,

für meine Eiweißaufnahme nehme ich überwiegend:

- Putenfleisch
- Harzerkäse o. Hüttenkäse
- Magerquark und
- Eiweißshakes

was gibt es noch mit viel Eiweiß wenig KH und wenig Fett, was man auch Problemlos im Kühlschrank lagern kann ?

LG
Warum liest man hier immer so oft Hüttenäse?

Mein Hüttenkäse hat 11,7g Eiweiß/100g. Richtig viel kommt mir das nicht vor.