Hey leute bin echt am verzweifeln, sicher sagt euch der Name DAvid Kirsch etwas. Das ist dieser Wunderguru der die ganze Pominents binne 14 Tage wieder in Form bringt.

Nun mein Problem, hatte mir vorgenommen sein Programm mal durchzuziehen jedoch bietet er zur unterstüzung für eine Eiweißreiche Ernährung auch seine "wundershakes" an siehe hier:http://www.vds-shops.de/shop/out/2/h..._schoko_fl.pdf

wollte wissen ob da irgend etwas besonderes drinne ist oder ob ich mir da einfach zb. das ltimate Nutrition Isocool Whey Protein Isolat (http://www.************.com/product_...t--2270g-.html)

oder dastimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard (http://www.************.com/product_...d--2270g-.html)

und wenn ja welches davon geigneter ist.

und könnte es sogar sein das krich in seinen shakes casein protein benutzt ???


fragen über fragen, wäre über eine schnelle und informative antwort sehr erfreut.

gruß dragon