Es muss bei weitem kein 4er Split sein, davon bin ich auch kein Fan. Was mir bei deinem 2er aufgefallen ist, ist die etwas ungünstige Aufteilung. Ich würde das so machen:

1TE: Brust, Rücken, Bizeps
2TE: Beine, Schultern, Trizeps

Es ist übrigens kein Dogma, dass man Trizeps am Brusttag machen soll, sondern lediglich eine Option. Wenn du mit 4 Trainigstagen Probleme bekommst, musst du halt auf 3 reduzieren.


Gruß
Dennis