@joke, ja is relativ, aber am bauch noch viel zu viel, will erstma schön sauber runter, masseverlust eigentlich noch net da, wasser in den muskeln fehlt momentan nur

@ rob, ja beine wieder voll dabei, nur momentan auf milos ausführung trip, also perfekte ausführen bis zum geht net mehr, also gewichte ein wenig runter, auch wegen carb mangel
dir noch gute besserung

@blade, vollkommen recht, mach ich mir demnächst bevor ich asi toaster gehe, die kopfhaut muss nämlich auch wieder braun werden