Zitat Zitat von Christian_86
Zitat Zitat von -rick86-
Genau von diesem schwammigen aussehen red ich doch.... Ist aber ganz normal...

Aber der Herr MomAn meint ja das es ok ist in der diät, komisch nur das wettkämpfer kein crea in der wettkampfvorbereitung nehmen wenn es doch ok ist ?!?!
Darum geht es doch überhaupt nicht!
Das Creatin hilft, dass man nicht so viele Muskeln während der Diät verliert!
Ob man da nun "aufgeschwämmt" aussieht oder nicht ist doch egal.

Es kommt darauf an wie man nach der Diät aussieht. Und mit Creatin hat man hinterher noch mehr von seiner Muskelmasse!

so siehts aus.wasser ist nun mal kein fett.