Sinn?

[DeutscherStier]

Naja ich pers. trainier erst den trizeps da er grösser ist und dann den Bizeps.
dies würde ich jedem Anfänger bis hin zu 2 jähriger Erfahrung raten, da Konzentration das wichtigste nach der Intensität im Studio ist, und ich kann mich nunmal besser auf einen Muskel konzentrieren als auf zwei parallel.

Ab und an wechseln ist noch besser.
Generell eigentlich bei Bizeps und Trizeps nicht so wichtig, womit man anfängt.

Ich fang nunmal erst mit Schulter an und dann rüber zum trizeps, auch deswegen weil er zum Bizeps im vergleich hinterher hinkt.

Aber hast natürlich recht, neue Reize setzen ist das wichtigste