Wenn ich höre "ich verwende das maximale gewicht für 30wh, welches ich sonst maximal bei 15wh geschafft habe" dann krieg ich die krise

wenn du mit dem 15er Gewicht auch 30 schaffst dann KANN ES NICHT dein maximales Gewicht gewesen sein.
Auch wenn du länger pausierst (bzw gerade wenn du länger pausierst zwischen den Reps) ist es unmöglich zu schaffen.
Wenn ich mir mein maximales Gewicht für 8er reps auflege, dann komm ich bei der 8. wh hoch wie in slow motionund da würden nicht noch 8 gehen auch mit längeren Pausen.

Bei Frontsquats ist das ganze noch ne ecke schwieriger...

Aber wiegesagt 15er max kann nicht same wie 30er max sein -> UNMÖGLICH

Wenn es bei dir so ist, dann hast du nie max. trainiert