@kleberson

Ich spreche von 20`er Kniebeugen und nicht von HST!

@BigPun

Ich glaub wir reden aneinander vorbei. Ich leg ja nicht die Hantel ab. Pausiere nur. Machst Du 20 WH´S hintereinander ohen Pause hat das wenig mit Doggcrap noch mit Superkniebeugen gemein. Weil nach 10WH`s soll schon so ein Grad erreicht sein das Du auf RPT`s umsteigen mußt. Darauf basiert auch ein großer Teil des Doggcrap systems.