2 unabhänig von einander befagte Trainer behaubten jedoch das das Beintraining unersetzlich für den Oberkärper-aubau seinen
Hmmm... Stimmt teilweise.


habe sogar aus sehr unsicheren Quellen gehört das es hormonale Ausschüttungen bewirken kann ?
Nicht wirklich ausschlaggebend.


Ausschlaggebend sind eher die Argumente, dass ein starker Oberkörper auch einen starken Rumpf benötigt. Ist nicht wirklich angenehm für Gelenke und Muskeln von Storchenbeinen, wenn sie einen 90+ kg schweren Menschen durchs Leben tragen müssen.
Auch der ästehtische Aspekt ist ausschlaggebend. Und da hier sowieso die meisten der Ansicht sind, das Beine nicht muskulös genug seien können, fang einfach an die Haxen zu trainieren, auch wenn es 10 mal härter und schwieriger ist, als Oberkörpertraining. Und das ist Beintraining definitiv.