zähle nur meinen proteinkonsum und selbst den nicht immer 100%ig, hauptsache genug. morgens nen 30g-shake, nachmittags 250g quark, spät abends nochmal 250g quark, tagsüber noch 0,5-1l milch. dann bin ich schon gut über 100g, der rest wird schon in der normalen nahrung stecken.

kann mir nicht vorstellen, dass ich mit kalorienzählen wesentlich besser vorankäme als eh schon. da ich fast jeden tag in der mensa esse erübrigt sich genaues zählen sowieso - das überlasse ich wettkampf-bb und magersüchtigen mädels