Zitat Zitat von Fibotommy
Also mit mal eben 1-2 Kilos abnehmen und auf üppigen Fettverlust hoffen, kannst du knicken.

Im ernst, was sind schon 1-2Kilos, das sind normale Gewichtsschwankungen, meist Wasser, aber Fett wirst du nicht mal eben am Bauch los, nur wenn du mal ein Mittagessen ausfallen lässt.

Meiner Meinung nach muss man schon ca. 6 Kilos abnehmen, damit man auch wirklich im Spiegel einen Unterschied sieht, alles andere fällt da doch nicht auch (bei normalen KF).

Ess doch normal weiter und geh 2-3 mal die Woche joggen und gut ist.
ja ich geh ja 2-3mal die Woche joggen, doch da man ja nicht gerade viele kcal beim joggen verbrennt muss man doch wohl auch weniger essen oder ???