Neuanfang:)

[chris87]

und ich achte auch nicht besonders aufs essen

warum nicht? wenn du dich gescheit ernähren würdest, würde die entwicklung viel schneller gehen.

ich will nur einen netten körper haben! dass geht auch so wie ich bei vielen hier im forum gesehen habe, vll dauerts etwas länger aber es geht.

auf jeden fall wird es LÄNGER dauern wenn du nicht mal deine ernährung bissl bb mäßig anpasst!

[N3ckY]

Komisch das hier Leute immer angebliche fotos reinstellen die schon laange nicht mehr aktuell sind aber sie grad keine neueren haben, bzw. das die fotos aktuell sind aber sie schon laange nicht mehr trainiert haben und sie schon mal viel besser ausgeschaut haben...?! ich glaub dir die 95kg mit 20wdh trotzdem nicht bei deinen Daten im Profil, ich hab schon im Verhältnis zum Rest des Körpers viel an den Beinen und wieg bisschen mehr wie du. Und ich mach max 105kg mit sauberer technik. Und das ich nur halbherzig trainiere schließe ich mal aus. Also Fotos her

[tobias_w]

Komisch das hier Leute immer angebliche fotos reinstellen die schon laange nicht mehr aktuell sind aber sie grad keine neueren haben, bzw. das die fotos aktuell sind aber sie schon laange nicht mehr trainiert haben und sie schon mal viel besser ausgeschaut haben...?! ich glaub dir die 95kg mit 20wdh trotzdem nicht bei deinen Daten im Profil, ich hab schon im Verhältnis zum Rest des Körpers viel an den Beinen und wieg bisschen mehr wie du. Und ich mach max 105kg mit sauberer technik. Und das ich nur halbherzig trainiere schließe ich mal aus. Also Fotos her

jetzt werd ich hier noch lügen bezichtigt oder was? langsam reichts echt!!!! ich habs bestimmt nicht nötig hier fotos von jetzt reinzustellen und zu behaupten sie wären von früher, warst du mal in spanien im süden von andalusien? wir haben hier im sommer 40grad schatten darum hatte ich aufgehört, so ich werd wieder anfangen zu trainieren und dann werd ich am besten filmen obwohl ichs bestimmt nicht nötig habe weils mir nix bringt wenn ihr wisst dass ichs schaffe, bei mir war es aber von anfang an so dass die beine sauschnell sich entwickelt haben im gegensatz zum oberkörper sowas solls geben*grummel* obwohl ich schon die lust verloren habe hier irgendwas zu posten nur wenn ich jetzt keine video bald mache davon dass ichs locker schaffe dann wird hier noch weiter rumposaunt lügner

[highsociety]

ich glaub dir ^^

[StaniK]

Komisch das hier Leute immer angebliche fotos reinstellen die schon laange nicht mehr aktuell sind aber sie grad keine neueren haben, bzw. das die fotos aktuell sind aber sie schon laange nicht mehr trainiert haben und sie schon mal viel besser ausgeschaut haben...?! ich glaub dir die 95kg mit 20wdh trotzdem nicht bei deinen Daten im Profil, ich hab schon im Verhältnis zum Rest des Körpers viel an den Beinen und wieg bisschen mehr wie du. Und ich mach max 105kg mit sauberer technik. Und das ich nur halbherzig trainiere schließe ich mal aus. Also Fotos her

jetzt werd ich hier noch lügen bezichtigt oder was? langsam reichts echt!!!! ich habs bestimmt nicht nötig hier fotos von jetzt reinzustellen und zu behaupten sie wären von früher, warst du mal in spanien im süden von andalusien? wir haben hier im sommer 40grad schatten darum hatte ich aufgehört, so ich werd wieder anfangen zu trainieren und dann werd ich am besten filmen obwohl ichs bestimmt nicht nötig habe weils mir nix bringt wenn ihr wisst dass ichs schaffe, bei mir war es aber von anfang an so dass die beine sauschnell sich entwickelt haben im gegensatz zum oberkörper sowas solls geben*grummel* obwohl ich schon die lust verloren habe hier irgendwas zu posten nur wenn ich jetzt keine video bald mache davon dass ichs locker schaffe dann wird hier noch weiter rumposaunt lügner

Reg dich doch einfach ab.... du musst nix beweisen. Wenn du keine Lust drauf hast , dann lass es aber sabbele hier nicht dumm rum. Und zum Foto ist zu sagen , dass du einfach dünn bist. Wenn ich mir nun eine 95 Kg schwere Hantel auf deinem Trapez vorstelle so müsste ich bangen , dass du zerbrichst... zeig uns nen Foto von deinen Beinen , wenn sie so gut sind
gruss Stani

[tobias_w]

Komisch das hier Leute immer angebliche fotos reinstellen die schon laange nicht mehr aktuell sind aber sie grad keine neueren haben, bzw. das die fotos aktuell sind aber sie schon laange nicht mehr trainiert haben und sie schon mal viel besser ausgeschaut haben...?! ich glaub dir die 95kg mit 20wdh trotzdem nicht bei deinen Daten im Profil, ich hab schon im Verhältnis zum Rest des Körpers viel an den Beinen und wieg bisschen mehr wie du. Und ich mach max 105kg mit sauberer technik. Und das ich nur halbherzig trainiere schließe ich mal aus. Also Fotos her

jetzt werd ich hier noch lügen bezichtigt oder was? langsam reichts echt!!!! ich habs bestimmt nicht nötig hier fotos von jetzt reinzustellen und zu behaupten sie wären von früher, warst du mal in spanien im süden von andalusien? wir haben hier im sommer 40grad schatten darum hatte ich aufgehört, so ich werd wieder anfangen zu trainieren und dann werd ich am besten filmen obwohl ichs bestimmt nicht nötig habe weils mir nix bringt wenn ihr wisst dass ichs schaffe, bei mir war es aber von anfang an so dass die beine sauschnell sich entwickelt haben im gegensatz zum oberkörper sowas solls geben*grummel* obwohl ich schon die lust verloren habe hier irgendwas zu posten nur wenn ich jetzt keine video bald mache davon dass ichs locker schaffe dann wird hier noch weiter rumposaunt lügner

Reg dich doch einfach ab.... du musst nix beweisen. Wenn du keine Lust drauf hast , dann lass es aber sabbele hier nicht dumm rum. Und zum Foto ist zu sagen , dass du einfach dünn bist. Wenn ich mir nun eine 95 Kg schwere Hantel auf deinem Trapez vorstelle so müsste ich bangen , dass du zerbrichst... zeig uns nen Foto von deinen Beinen , wenn sie so gut sind
gruss Stani

Ich sabbele nicht blöd rum sondern bin einfach wütend über solche behauptungen, bzw ich kann kein bild machen atm dazu muss ich erst wieder trainieren ich kann zwar gucken ob ich noch ein bild von den beinen habe von letztem jahr aber glaube kaum

mfg tobi

[StaniK]

Komisch das hier Leute immer angebliche fotos reinstellen die schon laange nicht mehr aktuell sind aber sie grad keine neueren haben, bzw. das die fotos aktuell sind aber sie schon laange nicht mehr trainiert haben und sie schon mal viel besser ausgeschaut haben...?! ich glaub dir die 95kg mit 20wdh trotzdem nicht bei deinen Daten im Profil, ich hab schon im Verhältnis zum Rest des Körpers viel an den Beinen und wieg bisschen mehr wie du. Und ich mach max 105kg mit sauberer technik. Und das ich nur halbherzig trainiere schließe ich mal aus. Also Fotos her

jetzt werd ich hier noch lügen bezichtigt oder was? langsam reichts echt!!!! ich habs bestimmt nicht nötig hier fotos von jetzt reinzustellen und zu behaupten sie wären von früher, warst du mal in spanien im süden von andalusien? wir haben hier im sommer 40grad schatten darum hatte ich aufgehört, so ich werd wieder anfangen zu trainieren und dann werd ich am besten filmen obwohl ichs bestimmt nicht nötig habe weils mir nix bringt wenn ihr wisst dass ichs schaffe, bei mir war es aber von anfang an so dass die beine sauschnell sich entwickelt haben im gegensatz zum oberkörper sowas solls geben*grummel* obwohl ich schon die lust verloren habe hier irgendwas zu posten nur wenn ich jetzt keine video bald mache davon dass ichs locker schaffe dann wird hier noch weiter rumposaunt lügner

Reg dich doch einfach ab.... du musst nix beweisen. Wenn du keine Lust drauf hast , dann lass es aber sabbele hier nicht dumm rum. Und zum Foto ist zu sagen , dass du einfach dünn bist. Wenn ich mir nun eine 95 Kg schwere Hantel auf deinem Trapez vorstelle so müsste ich bangen , dass du zerbrichst... zeig uns nen Foto von deinen Beinen , wenn sie so gut sind
gruss Stani

Ich sabbele nicht blöd rum sondern bin einfach wütend über solche behauptungen, bzw ich kann kein bild machen atm dazu muss ich erst wieder trainieren ich kann zwar gucken ob ich noch ein bild von den beinen habe von letztem jahr aber glaube kaum

mfg tobi

Ja dann geh trainieren und fertig....

[tobias_w]

da ist nen bein von letztem jahr^^ nur unanespannt und nicht grade dafür geeignet um sich ein bild zu machen naja werd dann eben später nen video reinstellen wo ichs im kb schaffe

mfg tobi

[malason]

mal sehen was für dich richtige kniebeugen sind

freu mich auf das video

[tobias_w]

also soweit ichs weiss sind kniebeugen eben soweit runter gehen bis die beine paralel mit dem boden sind als die oberschenkel obwohl ich auch öfters noch bissl weiter runter zu gehen versuche!