Du willst kein Hardcore bb werden und deswegen auch nicht so trainieren. Aber du willst "lasch" trainieren um einen "Fitnesskörper" zu bekommen. Ich rate dir trozdem wie ein Hardcore bb zu trainieren. Dann bekommst du deinen Zielkörper viel schneller. Auf die andere Art ist es vielleicht nicht mal machbar.
Mein Ziel ist es auch nicht wie Ronnie Coleman auszusehen. Aber ich will wie sie trainieren um mein Ziel viel schneller zu erreichen.