hey!...ist prinzipiell machbar aber musst schauen wie deien arme bzw. schultern auf so wenig wdh. pro satz anspringen... bei mir lassen sich beien brust und rücken mit wdh. im bereich von 12-8 wunderbar trainieren, arme springen aber eher auf konstante wdh im bereich von 12 wdh an, genau wie schultern auch...musst ausprobieren wie dein körper reagiert...greetz, sonic