Zitat Zitat von kleberson
Dann lass doch einfach mal deine Schrägbankdrückerei sein. Oder mach noch zusätzliches, negatives Bankdrücken.
Aber ich trainier nach Heavy Duty! und zwei mal Bankdrücken is da ja nicht drin..

Ja..wenn ich dann Negativ only mach...dann haperts wieder mit der oberen Brust...mach ich vielleicht falsche Technik? Kann es daran liegen?