wie bereits gesagt, vom gesamt- oder eben leistungsumsatz. der grundumsatz beschreibt ja kalorisch nur, was dein körper an energie benötigt, um einfach nur zu laufen. (wenn du nen tag im bett liegst und die net bewegst ^^) da das deiner normalen lebensweise (denk ich mir?) widersprechen dürfte, kaloriendefizit auf den leistungsumsatz anrechnen.