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 Zitat von fhees
genau. wobei ich zuerst das whey und dan das dextro nehmen. aber vorsicht es stopft brutal. musste mich schon ein paar mal übergeben.
Ne, umgekehrt.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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