hier momentane form ca 106,5 kilo.War 1 Woche krank und konnte nicht trainieren und hatte schon Muskelverlust paranoia.Aber passt alles,kann immernoch meine Max Kraftwerte halten und das bissl Muskeln flöten gehen is eben nicht zu ändern.Hab an umfängen verloren und schau jetzt etwas glatter aus, liegt am Low Carb.2 liter Mineralwasser und 1 liter Vita Malz und dann Pumpen und alles is wieder wie vorher.

Der unterschied vom Rücken is echt krass vom anfang bis jetzt.