so eine verallgemeinerung ist wieder totaler schwachsinn. ich kenne genug leute, einschließlich mich, die mit dieser ernährungsform überhaupt nicht zurecht kommen. ich werde auch mit vielen kh "hart".

und ein 17 jähriges mädchen muss erst recht nicht hart werden. jedenfalls nicht, wenn sie ihren hormonspiegel nicht aus der bahn werfen möchte.