Evtl. noch mal zusammenreißen und 3-4 Tage Kohlenhydrat- und Natriumfrei essen.
Das sollte innerhalb von den 4 Tagen eine deutliche Linderung bringen.
Auf die Kalorien brauchst Du dabei nicht zu achten.
Ach ja, und Du brauchst deswegen auch keinen extra Nick anzulegen,
Ich habe auch schon mal (2003) gut 12 Liter in 3 Wochen zugelegt und ausgesehen wie ein Mastschwein