Meine Erfahrungen sind gut. Ich habe mit Tabletten z.b. deutlich weniger bzw. gar keine Magen- Darmprobleme wie mit Kaffe bei gleicher Koffeindosis.

100 mg dürften der Menge einer starken Tasse Kaffe entsprechen. (also 200mg = 2 Tassen starker Kaffee)

Nochma': Dein Avatar-Bildchen find ich fein. Woher?

Gruß