Zitat Zitat von Rock Hard
Hi,

einmal hab ich aber 30g Aminopulver nach dem Training zu mir genommen.
Ich muss sagen; ich hab eigendlich keinen unterschied fesstgestellt.
Hast du erwartet, dass du aufgehst wie ein Hefeklos? Himmel...

Bei der Post-Workout gehts darum, dem Körper die für den Aufbau benötigten Nährstoffe zuzuführen. Einen Unterschied wirst du vielleicht merken, wenn du es ein Jahr mit und ein Jahr ohne probierst. Aber einmal... Ich hoff nur, du hast das nicht ernst gemeint.