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  1. #11
    Men`s Health Abonnent
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    Ich bin kurz vor einem WK (3 kampf) und kann sagen ich hab nicht wirklich bock...und ich bin nicht im übertraining weil ich kann mich noch immer steigern...das ist glaub ich normal wenn man alles im training gibt dann geht der rest nicht so

    und ich bin in 3 monaten 19....

    fg

  2. #12
    Sportrevue Leser Avatar von ES77-MEDIA
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    hm, also ich trainiere 4-5 mal die woche und das nicht gerade mit leichten gewichten, das ich vom training sehr fertig bin ist klar aber weniger "lust"? davon merke ich ehrlich gesagt nichts.

    übertraining ist wirklich ein tolles wort wie schon bemerkt wurde . . . wenn dann fehlt es an schlaf bzw an nahrung!
    // design . love & rock'n roll - www.enrico-seidler.com

  3. #13
    BB-Schwergewicht Avatar von Pottproll
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    Zitat Zitat von squat
    hm, also ich trainiere 4-5 mal die woche und das nicht gerade mit leichten gewichten, das ich vom training sehr fertig bin ist klar aber weniger "lust"? davon merke ich ehrlich gesagt nichts.

    übertraining ist wirklich ein tolles wort wie schon bemerkt wurde . . . wenn dann fehlt es an schlaf bzw an nahrung!
    Deswegen vermeide ich es auch lieber, ich trainiere auch 5-6 mal die Woche.
    Zuviel Training kann aber bei beruflichem oder anderweitigen Stress das Fass zum Überlaufen bringen und wer poppt schon gerne wenn er im Stress ist?

  4. #14
    75-kg-Experte/in
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    380
    also ich kenns definitive! Viel trainig -> wenig lust!
    Setz einfach mal 4-5 tage ganz mitm trainig aus! dann sollte die lust wieder kommen!

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