Zitat Zitat von Jackson Duper
Wenn die Daten in deinem Profil stimmen solltest du solche Fragen eigentlich nicht stellen müssen, oder?!
Und um es trotzdem zu beantworten:
Ob 2 Trainingstage reichen kannst nur DU SELBST entscheiden.

Gruß, Jackson
Die frage ist doch, ausreichen wofür? sicher kannst du auch mit 2 Trainingstagen erfolgreich arbeiten, aber wird es dir und deinem körper genau so gut stehen, wie dein 3er split? und wirst du damit die gleichen resultate erzielen? was sind deine ziele? die frage ist doch so schwammig, was erwartest du für eine antwort...?

ruphuz