ich laufe auch viel fussballbedingt und fahre auch viel fahrrad denke mal das wird nit so das problem und wenn dann kommt das halt irgendwann mal mittels diät runter hatte mal darüber nach gedacht was könntet ihr mir denn da für einen empfehlen also wheigt gainer geld spielt keine rolle will was ordentliches http://www.sportnahrung-engel.de/ am besten was aus dem shop der is nämlich um die ecke