Ein richtiger Fatburner besteht ja aus Ephedrin, Coffein und Aspirin. Um nicht irgendwelche Kapseln zu kaufen, von denen man nicht 100%ig weiss was drin ist, könnte man sich so einen ECA-Cocktail ja selbst auch machen. Nur wieviel von den drei Komponenten sollte man verteilt am Tag nehmen (vor dem Training, zwischen durch und an trainingsfreien Tagen) ?

Coffein und Aspirin bekommt man ja einfach aus der Apotheke, woher bekommt man das Ephedrin???

mfg Chris.