re .. also es ist ja schon bei leichten gewichten so... und wenn ich gewichte erhöhe wird es weniger .. ich mache immer 2-3 aufwärm sätze .. wodran kann es noch liegen? mfg
Bei mir war es genau umgekehrt hatte beim Schrägbankdrücken das Knacken aber beim normalen BD nicht. Hab jetzt auch mal mit Rotatorentraining angefangen und es wird bessser.
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