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Thema: Schneller Abnehmen?

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28.06.2006, 20:39 #8
StefanB

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636
Zitat von Loki_666

Dieses Jahr in optimierter From 21 Kg in 10 Wochen!
Aber erkundige dich vorher über diese Ernährungsart!!!!
(((Geheimtipp: Erdnussbutter)))

Du hattest ca. 2100kcal Defizit pro Tag? Konntest du während dieser Zeit dein Training noch ordentlich durchziehen?
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