Zitat Zitat von HellasHero
Du hast wohl viel falsch gemacht wenn du nur 10 kilo in einem Jahr zugenommen hast trotz creatin und so da hättest du mehr machen koennen und zu viel fett ist auch dabei! Wenn du gute Erfolge haben willst hör mit dem Trinken auf ganz einfach.

?

10kg in einem jahr sind absolut gut und er hat super erfolge gemacht...also was laberst du da?