10 tage Massenaufbau

[projekt2]

also in 10 tagen ist das so oder so ungünstig zu machen, den deine muskeln wachsen nur in der ruhe phase.

wenn du ganz neu bist dann fang doch erstmal sachte an und teste welche geräte dir gefallen.

wieso willst du eigentlich alles in 10 tagen schaffen??

[Journeyman]

Die trainer kommen mir auch nicht wirklich kompeten vor, manche davon sind knochen dürr und manche sind etwas trainiert aber kein wirkliches vorbild wen man BB machen will.
Meine schwester hatte mal ein trainer beim ersten training er hat ihr bei der ausführung tipps gegeben aber nix von EP gesagt obwohll sie an paar stellen gewicht verlieren wollte.

Eine klimaanlage hab die auch nicht =*(

Die Trainer sind halt Menschen die auch nur ihren Job machen den sie von McFit vorgekaut bekommen. Und mir wäre es wurscht ob der nun 180kg auf die Waage bringt oder nur 40. Hauptsache wäre da er hat Ahnung von dem was er macht.
Aber wollen wir mal ehrlich sein. Was willste für knapp 16 Euro im Monat erwarten?
Und fürs Training reicht McFit alle mal aus. Maschinen und Trainingsgeräte sind zahlreich vorhanden, werden ständig gewartet. Räume sind sauber.
Wenn ich was anderes erwarte wie familiäre Unterhaltung, Sauna, Klimanlage und ne Masseuse dann muß man halt tiefer in die Tasche greifen.
Letzendlich wenn man etwas ernsthafter BB oder Krafttraining ausführen will muß man sich eh mit der Materie auseinander setzen und sich nicht nur auf den Trainer verlassen. Und Studios die weitaus teurer waren (vor zig Jahren) hab ich auch schon schlechte Erfahrungen, was Trainer angeht, gemacht.