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Hybrid-Darstellung

  1. 02.07.2006, 17:28 #1
    anjin23
    anjin23 ist offline
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    man baut auch nicht 12 Monate nonstop im jahr Muskulatur auf....
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  2. 02.07.2006, 17:40 #2
    Mr.Sonnenstrand
    Mr.Sonnenstrand ist offline
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
    Registriert seit
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    4.698
    Ich finde Bodybuilder sollten quasi die "Zehnkämpfer des Kraftsportes" sein.
    Jede Komponente von sehr schwerem bis auch leichten Training (dafür höhere WH) sollte man langfristig in seinem Training abdecken, damit man alle Muskelfasern anspricht, und auch von Zeit zu Zeit Reizänderungen vornehmen kann.
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