Wann setzt sich HIT endlich durch ?

[orangesiegt]

Es kann nicht sein, was nicht sein darf...



Michael

[BBU]

ich denke, dass es schon oft genug diskutiert wurde. und es wird nie aufgehört werden, zu diskutieren

Also, um es mal zusammenzufassen:
jedes system funzt, welches bei wem am besten funzt, muss jeder selbst entscheiden, fortgeschrittene dürften, da sich kraft um 300% erholung aber nur um 50% steigern kann von diesem training sehr profitieren (und hit bleibt eine trainingsphilosophie)

gruß bbu