hi, möchte nun auch mit der hit methode beginnen. ich hatte es mir so überlegt, dass ich an einem tag brust, trizeps und bizeps; am anderen tag beine und kreuzheben und in der 3ten trainingseinheit der woche rücken und schulter

ist es in ordnung, wenn ich alle großen muskeln mit 3-4 sätzen trainiere und die arme mit nur 2?? die wh zahl setze ich eben bei 4-6 an...


ist das so in ordnung?