hy ladies,

zuerst kommt es auch mal auf die form des po´s an, du kannst aus einer birne keinen apfel machen!! und ein apfel sieht eben immer schöner aus als eine birne.

ansonsten würde ich auch tiefe kniebeugen und ausfallschritte bei der beinpresse kann man sich streiten, und vorallem brauchts keine 200 oder 300 kg für nen knackigen allerwertesten.

soviel von mir dazu

gruß diana