Gummibären gut für Gelenke?

[Der Muskelmagier]

Mahlzeit,

ich gucke grade MTV und da sind die bei Owomoyela zu Gast @ home. Der Typ hatte nur Gummibären im Kühlschrank. War schon Top für einen Profisportler.
Da meinte der Owomoyela doch, dass die gut wären für die Gelenke (knie) wegen der Gelatine. Ist da was dran? Muss man nicht unglaubliche Massen essen um da einen Effekt zu spüren.

mfg

[ilpadre]

Ist nichts dran.

[Alexander Sturm]

Funktioniert aber nur mit Sportgummis. Sauer allerdings, die Süßen sind nix wegen dem hohen glykämischen Index

[tomho]

Und wie siehts mit normalen Gelatineblättern aus?

http://www.fitnesswelt.de/kalorien/G...ot+%28Blatt%29

Wie oft sollte man Gelatine zu sich nehmen- sofern es was bringt?

mfg

[arena]

wenn es hydrolisiertes istz ... ja aber nur über längere Einnahmezeit

[ilpadre]

Alle Studien, die irgendeine Wirksamkeit gezeigt haben (und das sind eh schon nicht viele), sind gekauft. Gelatine bringt theoretisch nichts, und praktisch wohl auch nicht.