hatte nen kumpel der hatt das gemacht aber bestimmt so 1und 1/2 halbes jahr
wollte schöne brust wegen mädchen und jetzt muss er dreimal die woche zur physio ausserdem hat er praktisch ständig rücken und schulter schmerzen.

lol

zitat: gibts es jemanden der nur bankdrücken trainiert ???

und ob fast 1/3 der typen in meiner klasse machen nur bankdrücken, und arme trainiern sie natürlich noch.

aber naja habs ihnen schon oft gesagt aber auf mich hört ja keiner