da wir im studio keine dipstange haben *kotz*
mach ich dips immer zwichen 2 flachbänken wobei ich auf die eine meine füße lege und mich auf der anderen abstütze.
ist die Übung etwa gleichwertig ?
lass mich meist von meinem trainigspartner an den Schultern nach unten drücken da gewicht auf den Schos legen sehr umständlich ist.