Zitat Zitat von offspring23
lass mich immer vom trainngsparnter an den Schultern runterdrücken
bringt mehr als wenn ich mir 50/60 kg auf den Schis lege dazu ist das vorallem noch sau umständlich
3 20erscheiben draufstapeln und wenn man im ... ist die wieder runternhemen
Gute Idee, jedoch habe ich nicht immer einen Trainingspartner :- /

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